6 Cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả

 Bạn đã qua tuổi dậy thì nhưng lại đang gặp rắc rối với những đám mụn trứng cá đáng ghét.

Bạn đã sử dụng nhiều phương pháp trị mụn trưng cá để cải thiện tình hình nhưng chưa đem lại hiệu quả.

sau đó, bạn tìm đến sử dụng các cách trị mụn từ các sản phẩm thiên nhiên.

Bạn thấy trên internet hiện nay đầy rẫy những thông tin chia sẻ về chủ đề này. Nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ về những phương pháp đó.

bài viết giới dưới đây chia sẻ 6 cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả đã được hỗ trở bởi khoa học.

trị mụn trứng cá

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Mụn trứng cá bắt đầu khi lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn do dầu nhờn cùng với tế bào chết.

Lỗ chân lông được liên kết với tuyến bã nhờn. Khi tuyến này tiết ra chất nhờn bít lỗ chân lông của bạn quá nhiều, sẽ tích tụ các vi khuẩn có tên là P.acnes.

Các tế bào bạch cầu của bạn tiến đến tấn công vi khuẩn P.acnes, dẫn đến viêm da và mụn trứng cá.

Một số trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng hơn các trường hợp khác. Những triệu chứng  cơ bản bao gồm mụn đầu trắng và mụn đầu đen, mụn nhọt.

Cùng với nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá như di truyền, chế độ ăn uống, sinh tố nội tiết.

Vậy làm cách nào để khắc phục mụn trứng cá ?

dưới đây, sẽ đề cập đến 6 cách để trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả dành cho bạn.

1. sử dụng dấm táo trong điều trị mụn trứng cá

Dấm táo được làm bằng cách lên men rượu táo, hoặc làm từ nước trái cây lọc từ táo.

Dấm táo chứa một loại acid đã được chúng minh có khả năng tiêu diệt được vi khuẩn P.acnes.

Acid succinic có tác dụng ức chế viêm do vi khuẩn gây ra đồng thời ngăn ngừa các vết sẹo.

Bên cạnh đó acid lactic góp phần cải thiện sự xuất hiện các vết sẹo do mụn trứng cá gây ra.

Hơn nữa dấm táo còn có tác dụng làm khô dầu thừa gây ra mụn trưng cá ngay từ đầu.

Làm thế nào để sử dụng nó ?

  •  Trộn 1 phần dấm táo+3 phần nước
  •  Sau khi rửa mặt, thoa hỗn hợp lên ra bằng bông gòn.
  •  Ngồi chờ 5 -6 phút ,sau đó rửa sạch với nước và lau khô.
  •  Lập lại quá trình này 2 lần mỗi ngày.

Điều quan trọng bạn cần lưu ý, nó phải được sử dụng với lượng nhỏ và pha loãng với nước.

điều trij mụn trứng cá bằng dấm táo

 

2. Làm mặt nạ mật ong kết hợp với bột quế.

Cả mật ong và bột quế đều chứa  các thành phần chống oxy hóa tuyệt vời.

Chúng có tác dụng chống lại vi khuẩn đồng thời giảm viêm hiệu quả.

cách làm mặt nạ mật ong quế:

  • Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế.
  • Sau khi bạn rửa mặt xong, hãy đắp mặt nạ lên mặt và để yên trong 10-15p.
  • Đợi hết thời gian, bạn rửa mặt nạ trên mặt và lau khô.
  • Lập lại bước trên 1 đến 2 lần trên ngày.

điều trị mụn trứng cá bằng mật ong kết hợp với bột quế

Điều trị mụn trứng cá tại chỗ với dầu trà

Dầu tràm được chiết xuất từ cây tràm, tránh nhầm lẫn với dầu cây trà của việt nam ta nhé (hihi), đó là một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Úc.

nó nổi tiếng với khả năng chống vi khuẩn cùng với khả năng giảm viêm.

Hơn thế nữa, một số nghiên cứu cho thấy thoa dầu trà 5% lên ra giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Bạn cần lưu ý, dầu cây trà rất mạnh, nên cần pha loãng với nước trước khi bạn sử dụng.

làm thế nào sử dụng nó?

  • Bạn trộn 1 phần dầu trà với 9 phần nước.
  • Dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp, sau đó thoa đều lên vùng bị mụn.
  • Lập lại quá trình này 1 đến 2 lần trên ngày.

tinh dầu trà điều trị mụn trứng cá

3. Thổi bay mụn trứng cá bằng cách thoa trà xanh lên da mặt

Lá trà xanh rất giàu chất Oxy hoá, uống nó đem lại sức khỏe rất tốt.

Không có nghiên cứu nào chứng minh uống trà xanh có tác dụng điều trị mụn trứng cá .nhưng thoa trà xanh lên mặt lại đem lại hiệu quả cao.

Chất chống Oxy hóa trong trà xanh là : epigallocatechin-3-gallate.(EGCG).

Đã được chứng minh, có tác dụng giảm sản xuất bã nhờn, chống viêm đồng thời ức chế sự phát triển của vi khuẩn ở những người có làn da dễ bị mụn trứng cá.

 Bạn hoàn toàn có thể làm nó tại nhà.

làm thế nào để sử dụng nó?

  • Bạn cho là trà xanh ngâm trong nước sôi khoảng 3-4p.
  • Sau đó, Để trà nguội.
  • Sử dụng 1 quả bóng bông, thoa lên mặt, hoặc đổ vào trai để phun lên mặt.
  • Để khô rồi rửa sạch với nước và thổi khô.

Bạn có thể thêm lá trà xanh còn lại với mật ong để làm mặt nạ.

tinh bột lá trà xanh giúp tri mụn trứng cá

5. Giữ ẩm với nha đam

Nha đam (hay cây lô hội), là một loại cây nhiệt đới, Bạn có thể sử dung lá để tạo ra một loại gel trong.

Gel trong thường được thêm vào kem dưỡng da, kem, thuốc mỡ và xà phòng.

Khi thoa lên ra , gel nha đam có thể giúp bạn  chữa lành vết thương, điều trị bỏng đồng thời có tác dụng chống viêm.

cách sử dụng nha đam:

  • Cạo gel từ cây lô hội ra bằng muỗng.
  • Thoa gel trực trực tiếp lên da sạch, như kem dưỡng ẩm.
  • Lập lại 1 đến 2 lần trên ngày.

Bạn cũng có thể mua gel lô hội từ cửa hàng, nhưng hay đảm bảo đó là gel lô hội nguyên chất, để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

sử nha đam thổi bay mụn

6. Bổ sung dầu cá

Acid béo omega-3 là một loại chất béo rất tốt cho sức khỏe.

Dầu cá có 2 loại axit béo chính là: EPA và DHA.

Nồng độ EPA và DHA cao được chứng minh là có tác dụng chống viêm, có thể làm giảm nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.

Trong một nghiên cứu, 45 người bị mụn trứng cá đã được bổ xung acid béo omega-3 có cả EPA và DHA. Sau 10 tuần mụn trứng cá giảm đáng kể.

Không có lượng sử dụng chính xác acid béo omega -3 hằng ngày, nhưng hầu hết các tổ chức y tế khuyến nghị nên sử dụng 250mg hoặc 500mg cả DHA và EPA mỗi ngày.

bổ sung tinh dầu cá

Bạn cũng có thể bổ sung axit béo omega-3 bằng cách ăn các loại thực phẩm như: cá hồi, cá mòi, cá cơm,quả óc chó, hạt đậu nành xay.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *